칼슘의 역할

갱년기 증상 완화에 꼭 필요한 칼슘의 역할! 갱년기라는 말은 많은 여성들에게 두려움을 주는 단어일 것입니다. 이 시기는 에스트로겐 수치가 감소하면서 다양한 신체적, 정서적 변화를 겪게 되는 시기를 의미해요. 그 중에서도 흔한 증상으로는 열감, 불면, 우울증 등이 있고, 이러한 증상을 완화시키기 위한 여러 방법들이 제시되고 있습니다. 그 중에서도 칼슘의 중요성을 간과해서는 안 되어요. ✅ 아르기닌과 아연의 … Read more